Die Hälfte des Risikos für Herzerkrankungen kann vererbt werden - Kardiologen

Der bevorstehende Familienurlaub ist ein guter Zeitpunkt, um nicht nur über Erinnerungen, sondern auch über die Gesundheitsgeschichte der Familie zu sprechen. Die American Heart Association (AHA) erinnert uns daran und betont, dass die Genetik eine wichtige Rolle für das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen kann.

Studien zufolge können bis zu 50 % des Risikos einer Herzerkrankung auf die Vererbung zurückgeführt werden. Die Kenntnis der familiären Krankengeschichte hilft, Bedrohungen rechtzeitig zu erkennen und die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls zu verringern.

Wie Justin Lee, Kardiologe an der Stanford University und Vorstandsmitglied der San Francisco Bay Area AHA, feststellte, wird bei Familientreffen oft über die Vergangenheit gesprochen - eine gute Gelegenheit, um wichtige Fragen zu stellen.

"Wenn eine Urgroßmutter an einem Herzinfarkt gestorben ist oder ein Onkel einen Schlaganfall erlitten hat, ist das eine wichtige Information. Eine familiäre Vorbelastung mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen bedeutet auch für Sie ein erhöhtes Risiko", erklärt Lee.

Genetik ist kein Werturteil

Der Arzt betont, dass eine erbliche Veranlagung kein Urteil ist, sondern ein Weckruf. Selbst bei einem hohen genetischen Risiko hängt viel vom Lebensstil ab.

Verzicht auf Rauchen und Dampfen, gesunde Ernährung, körperliche Aktivität - all das verringert die Wahrscheinlichkeit von Problemen mit dem Herzen und den Blutgefäßen erheblich. In einigen Fällen kann jedoch ein hoher Cholesterinspiegel oder Blutdruck vererbt werden. In diesem Fall sind eine frühzeitige Diagnose, regelmäßige Kontrolluntersuchungen und gegebenenfalls eine medikamentöse Behandlung besonders wichtig.

Auch familiäre Gewohnheiten spielen eine Rolle

Laut Lee wird die Gesundheit nicht nur durch die DNA beeinflusst, sondern auch durch das Umfeld, in dem ein Mensch aufwächst. Wenn in einer Familie geraucht, schlecht gegessen oder die Freizeit überwiegend vor dem Bildschirm verbracht wird, werden diese Gewohnheiten oft von Generation zu Generation weitergegeben und bilden langfristige Risiken.

"Die lebenswichtigen Acht

Eine in der Zeitschrift Circulation veröffentlichte Studie ergab, dass selbst Menschen mit einem hohen genetischen Risiko ihr Risiko deutlich senken können, wenn sie die Empfehlungen der AHA, die so genannten "Lebenswichtigen 8", befolgen:

• gesunde Ernährung

• regelmäßige körperliche Aktivität

• aufhören mit dem Rauchen

• ausreichender Schlaf

• gewichtskontrolle

• kontrolle des Cholesterinspiegels

• kontrolle des Blutzuckers

• kontrolle des Blutdrucks

Was Ärzte raten

Die American Heart Association empfiehlt Menschen mit einer Familiengeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen:

• beginnen Sie damit, Informationen von den unmittelbaren Familienmitgliedern zu sammeln;

• ihren Arzt über vererbte Risiken zu informieren;

• ihren Blutdruck, ihren Cholesterinspiegel, ihren Zuckergehalt und ihr Gewicht regelmäßig kontrollieren zu lassen;

• routineuntersuchungen durchführen und Termine einhalten;

• kennen Sie die Symptome von Herzinfarkt und Schlaganfall und suchen Sie sofort Hilfe;

• lernen Sie die Herz-Lungen-Wiederbelebung - die meisten Herzstillstände passieren zu Hause.